癫痫这种病近这几年呈增长的趋势，癫痫是神经系统常见疾病之一,患病率仅次于脑卒中。所以癫痫的危害大家不容忽视，癫痫患者在日常生活中要多多防范多多注意，身体是革命的本钱一个健康的身体才是重要的，患者不要在乎外界的言论做好自己的事情，那么诱发癫痫发作的四大因素是什么?听相关人士为我们详细解释下。
1，睡眠不足：睡眠不足可诱发癫痫发作。保持规律睡眠对于癫痫患者是十分必要的，癫痫患者日常生活中每天要保持9-11小时的充足睡眠质量才行，患者在选择工作时应多多选择正常作息的工作，尽量避免一些熬夜、值夜班的工作，过度疲劳可以诱发各型癫痫发作。所以患者要注意该工作时就好好工作，该休息时就要好好休息，做到劳逸结合只有这样才会有好的身体和好的工作效率。
2，饮食上的不规律：癫痫患者在饮食上一定要多多注意了，饮食上如果喜欢吃一些辛辣刺激性的食物容易诱发癫痫的发作，另外患者喜欢饮酒以及喝浓茶，浓咖啡等患者也要注意了，这些容易使大脑神经发生异常，所以患者不要小瞧日常的饮食，微小的细节也有可能诱发癫痫的发作。
3，心态的不稳定：癫痫患者一定要注意调整好自身的心态，癫痫患者常年受癫痫的折磨心理上会出现自卑，自闭消极等心理症状，这时患者一定要摆脱这些负面的情绪，一些极端性的想法也是会诱发癫痫发作的，心情上要多多注意保持稳定不激动不极端，身体是革命的本钱一个健康的身体才是重要的，所以患者一定要保持心态上的平稳。
4，脑外伤：大脑受到严重的撞击或碰撞以后也是诱发癫痫的一大关键，大脑受到伤害后没有得到及时的处理导致了大脑受到严重的感染，从而诱发癫痫病症的出现，所以癫痫患者一定要保护好自己的身体和大脑，脑外伤只会诱发更严重的疾病。
以上是医生给出诱发癫痫发作的四大因素是什么?身体是革命的本钱一个健康的身体才是重要的，为了我们今后的幸福生活请患者朋友积极配合医生进行诊治，癫痫这个病属于顽固性脑炎疾病，希望患者朋友在有限的时间内创造更有意义的价值。
