癫痫疾病发生以后，让患者们感到非常的痛苦，也由于癫痫疾病的危害很大，而癫痫的患者们也受到了社会上人的排挤、歧视，这均会对癫痫病的患者们造成很大的困扰，从而影响了病情的恢复，所以生活中的癫痫患者们一定要对自己有信心，对医院有信心，做好疾病的预防工作，积极的配合治疗，按时的服用药物，听从医生的安排，让自己的病情得到恢复。那么生活中的癫痫患者们如何减少和阻止癫痫病情的发作。
l、癫痫的患者们一定要树立乐观心态，有一个好的心态，才能不被疾病打倒，因为每个人都不想患上疾病的，当得知自己患上了癫痫疾病后，就会非常的受影响，也振作不起来，导致心情非常的低落，不按时的服用药物来控制病，也不积极的配合治疗，这就会让病情加重，所以患者们一定要保持一个开心、乐观的心态来治疗癫痫病，让自己对生活、对病情都充满希望，这才会让病情更好的得到恢复，也会减少报哪个区的发作。
2、保持个人的良好生活习惯，由于癫痫疾病的发生也是和个人的坏习惯有关系的，那么改掉自身的坏习惯也是会让自己的病情得到恢复的，也会减少癫痫疾病的发生。癫痫患者们不要把自己当做病人，要把自己当做正常人，按时的吃饭、按时的睡觉，作息稳定、不抽烟、酗酒。而且癫痫的患者们看电视、看手机都不能时间太长，否则长时间的光刺激也会刺激大脑，造成癫痫就的发作。这一点需要注意。
3、饮食方面上需要注意的有很多，癫痫患者们要吃容易消化的食物，清淡的食物，既不能刺激神经，也不会诱发癫痫疾病的发生，还能及时的给身体补充营养，而适当的限制水分和盐分，并且要多食用，多脂肪少碳水化合物的食物，也是有利于消除，和减少癫痫疾病发作的作用。希望患者们可以做到这点，坚守癫痫疾病的发生。
4、患者们一定要定期的去医院进行复查，让医院了解病情的治疗情况，病情是否被压制住了，是否经常的复发，抗癫痫的药物是否管用，医生可根据患者们的复查的情况来进行药物的重新配置，或保留之前的药物继续治疗。所以复查是很重要的，也可以减少癫痫疾病的发作，防止病情加重。
温馨提示：以上解答的就是如何减少和阻止癫痫疾病的发作，希望对生活中广大的患者朋友们带来帮助。只要能减少癫痫疾病发作，这对我们的健康无疑是最大的帮助。控制好了病情，相信患者们也能像正常人一样的生活的，也希望家里人多帮助患者们，一起渡过难关。
