近几年在我国，癫痫的发病率逐年上升，大家对癫痫的危害也很熟悉，因为癫痫危害极大，所以我们才应该积极的预防。我们应该用“有病及时治，没病来预防”的心态对待癫痫。那么，成年人该如何预防癫痫?很多患者都不是很了解，病人在治疗的时候，也应该预防癫痫的发作，这样才能更快的康复，我们下面来详细的了解一下。
我们在治疗的癫痫的期间，不管采用哪一种治疗方案，都是需要结合实际病情的，在治疗期间注意预防癫痫的发作可以帮助我们达到预计的治疗效果，甚至是超出预计的治疗效果。以下是成年人该如何预防癫痫的详细介绍。
一、首先避免大量饮酒
大量长期饮酒不仅会引起肝损害、胃部炎症、心律失常、造血功能以及免疫功能出现异常，还会导致神经系统毒性，出现体内缺乏维生素b1，形成脑萎缩，造成成人癫痫病发，导致患者记忆衰退，注意力低下，甚至出现痴呆。急性的乙醇中毒引发癫痫的直接因素。所以，避免大量饮酒是有效预防成人癫痫的方法。
二、然后防止脑外伤的发生
癫痫0.5%～50%的发生都是由脑部外伤引起的，患者昏迷的时间越长，脑部损伤越严重，病症的发生率越高。比如脑水肿引起的颅内高压，颅内血肿压迫都可引起成年人癫痫发作。此外，进行脑部手术之后形成的脑损伤、后脑萎缩容易使大脑缺血，脑细胞功能出现紊乱，诱发成年人癫痫。
三、其次预防颅内感染
预防成人癫痫的方法还包括要积极治疗预防各类颅内感染。各种脑炎、脑膜炎的出现会形成脑部皮层炎症及水肿，引起病症的发作。后遗症期间因为大脑内瘢痕形成与脑膜发生粘连，也会导致成人癫痫发作。因此对于颅内感染要做到及早发现，积极预防治疗，减少并发症及后遗症的发生。
四、最后饮食的营养性
在日常饮食也要尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃，对一些刺激性很大的食物，如辣椒、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。
温馨提示：关于成年人的癫痫预防我们介绍到这里，如果患者在治疗期间出现持续发作癫痫的状态，身边的家属一定要采取正确的护理措施，或者送到医院急救。癫痫病发作病人身体痛苦，家属心理痛苦，所以积极预防也是康复过程的必经之路。患者康复是我们共同的心愿，在这里我们祝所有的癫痫病人早日康复！
